Atentar-se à postura e alongar o pescoço pode ajudar quem usa muito o celular; veja exercícios

Se olhar em volta de um lugar movimentado, talvez veja várias pessoas olhando para baixo, diretamente para a tela de um celular. Talvez até mesmo agora, lendo este texto, o seu pescoço esteja inclinado. Especialistas explicam que ao olhar para a tela do aparelho, a cabeça se inclina e o pescoço é projetado para frente, desalinhando a coluna.Leia mais (05/24/2025 - 09h45)