Como parar de ser tão duro consigo mesmo? Especialistas dão dicas

Se um amigo está enfrentando um grande desafio ou se sente derrotado, geralmente nosso primeiro instinto é oferecer palavras de conforto e compreensão. Mas, muitas vezes, não é tão fácil fazer isso por nós mesmos.Leia mais (06/07/2025 - 13h30)