Vários estudos têm tentado encontrar resposta a esta pergunta, embora sem sucesso. As alterações climáticas, o uso de medicamentos diuréticos ou contra a asma e alterações neurológicas pareçam ter relação, mas a origem do problema continua incógnita.
O comum para um adulto que trabalhe, é passar grande parte do dia sentada o que leva à má circulação que cria um cenário propício a cãibras. Falta de minerais e vitaminas, comuns a uma alimentação pouco equilibrada, são outra causa comum.
Pior do que a cãibra que se sente enquanto está deitado, é o desconforto que há durante o dia seguinte. Outro ponto importante é saber como aliviar as dores. Algo que passa pela simples solução de alongar os músculos. Hidratação e ducha quente, para alterar a temperatura do corpo, são também apontadas pelo El Confidential como soluções.
